Tres pasos para controlar su estrés financiero

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Tres pasos para controlar su estrés financiero

Hay una definición de salud que me encanta: es la ausencia de estrés o preocupación por el estado actual o futuro de su cuerpo. La riqueza es similar– los verdaderamente ricos son aquellos que no se preocupan por cómo satisfacer sus necesidades financieras hoy o en el futuro. Saben que todo está bajo control, por lo que no tienen estrés financiero.

La mayoría de nosotros tenemos estrés financiero de una forma u otra. Al igual que la salud, hay períodos en los que creemos que lo hemos solucionado, y luego la vida te sorprende. Ya sea por las decisiones que tomamos o por cosas sobre las que no tenemos control.

Debido a que nos sucederá a todos, hay 3 cosas que debe saber para ayudarlo a controlar el estrés financiero.

1. Conozca sus dos ¿por qué?

¡El primer por qué, que necesita saber es por qué llegó allí en primer lugar! Qué lo llevó a tomar las decisiones que lo pusieron bajo estrés financiero.

Esto tiene que pasar por la prueba de “Cuatro ¿Por qué? y un Cómo”: debe preguntarse al menos 4 Por qué y 1 Cómo para profundizar y encontrar la razón verdadera, no la razón que se dice a sí mismo y a los demás. Incluso cuando la respuesta parece simple: su hijo necesitaba atención médica después de un accidente automovilístico.

  • Compré un coche nuevo. ¿Por qué? Porque el viejo se estropeó. ¿Por qué necesitaba un auto nuevo? Porque estaba a bajo precio. ¿Cómo se metio en eso? El vendedor le dijo que la oferta solo estaría disponible por hoy. ¿Y por qué más? Porque es tan hermoso y siempre quiso uno nuevo. ¿Por qué? Porque crecimos sin nada, y solo quería lo que “todos los demás tienen” y mostrarles a los que están en casa que lo he logrado.

Luego debe preguntar el segundo por qué: por qué es importante superar este estrés financiero para poder vivir su gran POR QUÉ: la visión de su vida.

De nuevo, “Cuatro ¿Por qué? y un Cómo”. Explore profundamente para descubrir sus valores más internos. Necesitará este gran por qué, ya que generalmente, controlar el estrés financiero requiere que la vida se vuelva más difícil antes de que sea más fácil.

Una vez que tenga claros sus valores, vuelva al primer por qué. Verá que actuó de acuerdo a estos, o será una lección que debe aprender. Comprométase a aprender esta lección o le garantizo que volverá aquí de nuevo.

2. Sepa que siempre hay una salida

Aquí debe hacer una lluvia de ideas de un mínimo de 20 soluciones para su estrés… cuanto más, mejor. Pero esfuércese para obtener 20 menos.

Esto desencadena el “pensamiento de opciones”, y una pequeña parte de su cerebro llamada Sistema de activación reticular para buscar opciones en su mundo. Así que prepárese en los próximos días para que hayan más opciones disponibles para usted, y anótelas, sin importar cuán “insignificante” parezcan. Su cerebro está diseñado para buscar formas de salir de la amenaza, y el estrés financiero interfiere en nuestras necesidades más profundas de provisión y protección de nuestra familia y de nosotros mismos.

Luego, debe comprometerse profundamente con esas opciones. Cuando se encuentre resistiéndose a una de ellas, haga los 4 Cómo y un ¿Por qué?. Por lo general, es una señal de que hay algo en lo que tiene que trabajar. Las opciones más difíciles a menudo son donde podemos resolver nuestra decisión que es la causa del estrés como: vender el automóvil o la casa. Nuevamente, mire buenas y verdaderas razones por las que se está resistiendo a esa opción. Solo una vez que comprenda la verdadera razón, puede tomar la mejor decisión.

Es posible que deba volver a enmarcar las opciones financieras que enfrenta. Aunque puede perder dinero vendiendo el auto nuevo, la decisión de comprarlo ya está hecha, y debe ver ese dinero como un “costo hundido”. No puede recuperarlo. Dibuje una línea y mira hacia adelante. ¿Qué es lo mejor para el futuro? Es posible que ese costo de financiamiento en el futuro lo ponga bajo una presión aún mayor que asumir la pérdida y reducir el tamaño del automóvil a algo que pueda pagar.

3. Conozca esta simple verdad: gana más o gasta menos

La única forma de obtener más dinero para ahorrar o pagar lo que sea que le esté causando estrés es ganar más o gastar menos. Reflexione profundamente sobre eso y no lo descarte.

Si su razón es lo suficientemente grande, lo conducirá a las opciones de su lista para ganar más. Cuando mi padre CEO perdió su negocio, cavó profundamente e hizo “ventas de puerta en puerta”. Me enseñó la lección más poderosa: si valoras mantener a tu familia, harás lo que sea necesario. En estos días, hay tantas opciones en línea que la mayoría de nosotros no tenemos idea sobre: hacer encuestas, probar sitios web. Apague la televisión y gane más.

Gastar menos es como pelar las capas de una cebolla. Hay cosas que puede cortar rápidamente. Y luego hay cosas que pueden tomar tiempo para que cambie. Ya sea porque tardan en ponerse en su lugar o porque en este momento piensa que no son negociables, hasta que la presión se vuelve más difícil y entonces lo que estaba fuera de límites se hace posible.

  • Uno de los mayores desafíos de una casa o automóvil no es cuánto cuesta comprarla, sino cuánto cuesta para mantenerla. Y a veces necesita reducir el tamaño para cambiar sus gastos mensuales.

Una vez que haya superado el estrés financiero

Al igual que la salud, la riqueza es una serie de decisiones que tomamos a lo largo del día. Todas estas pequeñas decisiones se acumulan con el tiempo, y nos “despertamos” a los 65 años ricos o pobres. Al igual que la salud, suceden grandes cosas que nos estresan, pero si nos comprometemos con las decisiones diarias para mantenernos en la mejor posición posible, cuando ocurran esos grandes impactos financieros, esto le ayudará a resistir las tormentas.

Entonces, cuando pase esta tormenta, comprométase a las prácticas de salud financiera todos los días para superar la próxima tormenta más rápido y con más facilidad que esta.

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